出産は女性の体に喜びをもたらす一方、大きな負担もかかります。特に妊娠・出産を経て骨盤が開き、靭帯が緩むことで「体型が戻らない」「腰が痛い」といった悩みが出やすくなります。そのままにしておくと、体型崩れや慢性的な不調につながることも。そこで大切なのが「産後の骨盤矯正」です。
体型の回復をサポート
妊娠中に開いた骨盤が正しい位置に戻らないと、下半身太りや代謝低下を引き起こすことがあります。骨盤矯正によって内臓や筋肉のバランスを整え、体型回復を助けます。
腰痛や肩こりの改善
授乳や抱っこで前かがみの姿勢が続くと腰や肩に負担がかかります。骨盤を整えることで姿勢が安定し、育児による体の負担を軽減できます。
冷えやむくみの解消
骨盤のゆがみは血流やリンパの流れを妨げ、冷えやむくみの原因にもなります。矯正によって巡りが改善されると、体が軽く感じられやすくなります。
将来の不調予防
骨盤の歪みを放置すると、年齢を重ねたときの腰痛や姿勢不良の原因になることも。産後の早い段階で整えることは、将来の健康維持にもつながります。
まとめ
産後の骨盤矯正は、体型を整えるだけでなく、痛みや不調を防ぎ、快適な育児生活を支える重要なケアです。「体がつらい」「体型が戻らない」と感じる方は、ぜひ取り入れてみてください。
チャチャエイムでは、産後ママのために骨盤矯正を中心とした体のケアを行っています。お一人おひとりの状態に合わせて丁寧にサポートいたします。お子様連れも大歓迎ですので、安心してご来院ください。
チャチャエイム 阿武
