こんにちは！
北九州市小倉北区チャチャタウン小倉にある
整骨院、チャチャエイム整骨院 鍼灸院 リラクゼーションです！
いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます！
冬は身体が冷えて動きにくくなる季節ですが、実は 来年の夏に向けた身体づくりを始めるのに最適な時期 です。
その理由のひとつが 高周波EMS です。
冬からEMSを始めるメリット
1. インナーマッスルを早めに鍛え、夏に疲れにくい身体へ
夏に「バテやすい」「姿勢が崩れる」などの悩みは、深層筋の弱さが原因となることがあります。
冬からEMSで筋肉を育てておくことで、夏に向けて土台が整います。
2. 基礎代謝が上がり、夏前の体づくりがスムーズに
EMSで筋肉を動かすことで代謝が上がり、春～夏に向けた引き締めもスムーズに。
3. 寒い冬でも無理なく続けられる
外で運動するのがつらい季節でも、EMSなら寝たまま深部の筋肉へしっかりアプローチできます。
来年の夏を軽やかに過ごすために、
「冬のうちから整える・鍛える」がとても大切です。
チャチャエイム整骨院では、整体とEMSを組み合わせたケアで、身体の内側から整えるサポートを行っています。
気になる方はお気軽にご相談ください。
チャチャエイム 阿武
