北九州マラソン完走後の緊急ケア！翌日に疲れを残さないための「リカバリー施術」
北九州マラソンに参加されたランナーの皆様、本当にお疲れ様でした！
42.195kmという長い道のりを走り抜いた身体は、ご自身が思っている以上に大きなダメージを負っています。
【北九州マラソン特別対応のお知らせ】
チャチャエイム整骨院（チャチャタウン小倉内）は、ランナーの皆様をサポートするため、
2月15日（日）は「お昼休憩なし」で10:00〜20:00まで営業しております。
ゴール後、痛みがひどくなる前にいつでもお立ち寄りください。
なぜ「マラソン直後のケア」が重要なのか？
「とりあえず寝れば治る」と思っていませんか？
フルマラソン走行後の筋肉は、微細な断裂（筋損傷）と炎症が広範囲に起きている「火事」のような状態です。
放置すると、以下のようなリスクが高まります。
- 活性酸素と炎症物質の蓄積： 疲労物質が排出されず、翌日以降の強烈な筋肉痛（DOMS）を引き起こします。
- 筋膜の癒着（ゆちゃく）： ダメージを受けた筋肉が硬くなり、関節の可動域が低下します。
- 代償動作による二次障害： 痛い足をかばって歩くことで、腰や逆側の足へ痛みが飛び火します。
特に、レース直後から48時間以内の「初期消火（アイシングや適切な圧迫・循環促進）」が、
来週からの仕事や練習復帰の早さを決定づけます。
ランナー特有のダメージに対する当院のアプローチ
チャチャエイムでは、単なるリラクゼーションではなく、
解剖学に基づいた「治療家視点」でのコンディショニングを行います。
1. 下腿三頭筋（ふくらはぎ）への集中アプローチ
着地衝撃を吸収し続けた「ヒラメ筋」「腓腹筋」の緊張を解きます。
ここは「第二の心臓」とも呼ばれ、ポンプ機能を回復させることで全身の血流を改善し、老廃物の排出を促します。
2. 腸脛靭帯（太もも外側）と膝のケア
ランナー膝の原因となる大腿部外側の緊張を手技や鍼（はり）を用いて緩和させます。
膝のお皿周りの違和感を早期に取り除きます。
3. 鍼灸・ハイボルト電気治療の併用
手では届かない深部の筋肉のコリや、急性の炎症に対しては、
鍼灸治療や特殊な電気治療器を組み合わせ、即効性のある痛みの緩和を目指します。
【2/15・16限定】北九州マラソン出場者限定クーポン
ランナーの皆様の健闘を称え、特別なクーポンをご用意しました。
ご予約・ご来院時に「北九州マラソンに出場しました」とお伝えください。
🏃♂️ 北九州マラソンお疲れ様キャンペーン 🏃♂️
期間：2月15日（日）・16日（月）
マラソン後の筋肉疲労回復コース
（手技・ストレッチ・電気ケア等）
※詳細はホットペッパーまたは店頭でご確認ください
北九州マラソン当日のケアに関するよくある質問
Q. 予約なしでも当日に施術を受けられますか？
A. はい、可能ですが、マラソン当日は混雑が予想されます。ホットペッパービューティー、LINE、またはお電話（093-521-8788）での事前予約をおすすめします。
Q. マラソン当日（2/15）のお昼休憩はありますか？
A. いいえ、2月15日（日）はランナー様対応のため、10:00〜20:00までお昼休憩なしで営業しております。ゴール後、お好きなタイミングでご来院いただけます。
Q. 足が痛くて歩くのが辛いですが、対応してもらえますか？
A. もちろんです。痛みが強い場合は、炎症を抑えるアイシングやハイボルト電気治療など、症状に合わせた最適な処置を行います。無理をせず、まずはご相談ください。
アクセス・お問い合わせ
チャチャエイム整骨院 鍼灸院 リラクゼーション
北九州市小倉北区砂津3-1-1 チャチャタウン小倉 2F
（映画館シネプレックス小倉の近くです）
ゴール地点（北九州国際会議場周辺）からもアクセス良好です。
バスやタクシー、またはクールダウンがてらウォーキングでのご来店もお待ちしております。