めまいと自律神経

なぜ「めまい」が起こるのか？自律神経との深い関係

めまいを感じて耳鼻科を受診しても「特に異常はありません」と言われ、不安を抱えたまま過ごしている方は少なくありません。実は、そのめまいの正体は「自律神経の乱れ」である可能性が非常に高いのです。

自律神経の役割とバランスの崩壊

自律神経には、活動時に働く「交感神経」と、リラックス時に働く「副交感神経」があります。これらがシーソーのようにバランスを取りながら、血管の収縮や内臓の働きをコントロールしています。

過度なストレス、睡眠不足、不規則な生活、さらにはスマートフォンの長時間利用による姿勢の崩れが続くと、このバランスが破壊されます。結果として内耳への血流が滞り、平衡感覚を司る機能が正常に働かなくなることで「めまい」が生じるのです。

めまいを引き起こすメカニズムと主な原因

• 首・肩の筋肉の過緊張：「首こり」によって脳や内耳への血流量が低下する。
• 気圧の変化：気圧の変動を内耳が敏感に察知し、自律神経が過剰に反応する。
• 不良姿勢（スマホ首）：頸椎の歪みが自律神経の通り道を圧迫する。
• 精神的ストレス：脳が常に警戒状態になり、交感神経が優位になりすぎる。

当院が提案する「めまい・自律神経」改善への3ステップ

チャチャエイム整骨院では、MNS式問診に基づき、一時的な緩和ではなく「再発しない体づくり」を目的とした施術を行います。

1. 徹底した検査とカウンセリング

まずは姿勢分析を行い、骨格の歪みや首・肩の筋肉の状態を数値化して確認します。めまいがいつ、どのような状況で起こるのかを詳細にヒアリングし、原因を特定します。

2. 筋肉調整と姿勢矯正（根本改善）

自律神経の通り道である「首から背中」にかけての筋肉を優しく緩めます。猫背やストレートネックを矯正することで、圧迫されていた神経の働きと血流を正常化させます。

3. 鍼灸による深部へのアプローチ

手技では届かない深い筋肉や、自律神経に直接働きかける「ツボ」に対して鍼灸施術を行います。これにより副交感神経を優位にし、体の中からリラックスできる状態を作ります。