産後骨盤矯正を受ける人は多い？

1. 産後骨盤矯正ってどのくらいの人が受けているの？

こんにちは！北九州市小倉北区・チャチャタウン小倉2Fにある「チャチャエイム整骨院 鍼灸院 リラクゼーション」です🌸

「産後骨盤矯正って、周りのママはどのくらい受けているの？」
当院でも、このようなご質問を非常によくいただきます。

実は、産後骨盤矯正を受けている方の正確な全国統計はありません。
保険診療ではなく、自費施術として行われているため、公的なデータが公表されていないのが現状です。
しかし、産後の女性の約9割が何らかの身体の不調を感じていると言われています。

産後ママを悩ませる代表的な不調

• 腰痛、股関節痛、恥骨痛
• 授乳や抱っこによるガンコな肩こり
• 尿もれ、ポッコリお腹などの体型の変化

このようなお悩みを抱える方は非常に多く、その中で実際に産後骨盤矯正を受ける方は2～3割程度と推測されています。
我慢してやり過ごそうとする方が多いのが実情ですが、産後のケアは将来の健康に直結する非常に重要なものです。

2. なぜ産後に不調が起こる？骨盤の歪みと筋力低下のメカニズム

産後は骨盤が開いた状態から元に戻ろうとする大切な時期ですが、そこに育児の負担が加わることで様々なトラブルが生じます。

仙腸関節の不安定さと下位交差性症候群

出産時、骨盤の要である「仙腸関節」を支える靭帯がホルモンの影響で緩みます[cite: 2]。
この不安定な骨盤で赤ちゃんを抱っこし続けると、身体のバランスが大きく崩れます。

• 不均等な筋バランス（下位交差性症候群）: お腹の筋肉（腹筋群）やお尻の筋肉が弱くなり、逆に腰や背中の筋肉（脊柱起立筋など）が過剰に硬直する「反り腰」の状態になります[cite: 2]。
• 仙腸関節の負担: 仙腸関節には痛覚を感じる受容器が多数存在するため、骨盤が歪むことで腰だけでなく臀部や股関節にも痛みが出やすくなります[cite: 2]。

このタイミングで骨盤矯正を行うことで、関節を正しく「締りの位置」に戻し、身体への負担軽減や姿勢改善につなげることができます[cite: 2]。

3. 「根っこと葉っぱの理論」で考える産後の根本改善

当院では、お身体の不調を植物に例えた「根っこと葉っぱの理論」でご説明しています[cite: 1]。

症状は「葉っぱ」、骨盤や自律神経は「根っこ」🌱

腰痛や肩こり、尿もれといった不調は、目に見える「葉っぱ（症状）」です。
しかし、その不調を生み出しているのは、土の中にあって見えない「根っこ（骨盤の歪みや自律神経の乱れ）」なのです[cite: 1]。

• 葉っぱだけを刈り取っても意味がない: 痛い腰だけをマッサージしても、骨盤の歪み（根っこ）がそのままでは必ず痛みは再発します[cite: 1]。
• ホメオスタシスの誤作動: 悪い姿勢を続けていると、脳が「歪んだ状態が正常だ」と勘違いしてしまいます。根本改善には、正しい状態を脳に再教育する必要があります[cite: 1]。

4. 外面と内面から整える！当院の「統合整体」

当院では、産後のお身体をトータルサポートするため、西洋医学的視点と東洋医学的視点を組み合わせた「統合整体」をご提案しています[cite: 1]。

産後ケアの具体的なアプローチ

1. 骨盤矯正・猫背矯正（外面のケア）: ボキボキしない安全な手技で、出産や育児で歪んだ骨盤と背骨を正しい位置に戻します[cite: 1]。
2. EMSによるインナーマッスル強化: 妊娠で弱った深層筋（インナーマッスル）をEMSで効率よく鍛え、骨格を支える力を取り戻します[cite: 1]。
3. 鍼灸による自律神経調整（内面のケア）: 育児のストレスや睡眠不足からくる自律神経の乱れ、冷え・むくみを、東洋医学の経絡アプローチで内側から整えます[cite: 1]。

これらの施術を組み合わせることで、「痛みをとるだけでなく、痛みのでないカラダづくり」を実現します[cite: 1]。

5. よくあるご質問（Q&A）

6. まとめ：産後は我慢する時期ではありません！

産後の不調を「育児中だから仕方ない」「いつか治るだろう」と我慢してしまうと、長年にわたって慢性的な痛みに悩まされることになります。
産後という身体が大きく変化するタイミングは、逆に言えば「正しい身体づくりをする大チャンス」でもあります。

チャチャエイム整骨院 鍼灸院 リラクゼーションでは、ママの笑顔がご家族の幸せにつながると信じ、お身体をトータルサポートいたします。
気になる症状がある方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください！