産後の不調、骨盤の歪みを「仕方ない」と放置していませんか？

出産という大仕事を終えた後、育児や家事、仕事復帰による負担が重なり、ご自身の身体のケアを後回しにしてしまう方は非常に多くいらっしゃいます。

「骨盤がズレていても命に関わるわけではないし…」「赤ちゃんがいるから気軽に外出できない」と我慢していませんか？

しかし、産後の骨盤の歪みを放置することは、腰痛や関節痛だけでなく、全身のあらゆる不調を引き起こす引き金となってしまいます。

産後の骨盤、実はこんな状態になっています（原因とメカニズム）

妊娠中、お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、骨盤のインナーマッスル（深部筋肉）である腸腰筋（大腰筋・腸骨筋）などは引き伸ばされ続け、正しく機能しなくなります[cite: 1]。

産後は時間をかけて元の状態へ戻ろうとしますが、その間も骨盤は開きっぱなしで、筋肉も緩んだままです。

【メカニズム】なぜ不調が起きるのか？

• インナーマッスルの機能低下： 骨盤を安定させる腸腰筋などの筋力が低下することで、姿勢を維持できなくなります[cite: 1]。
• 仙腸関節の不安定性： 骨盤を構成する仙腸関節は脊椎の影響を強く受けます[cite: 1]。出産によってこの関節が不安定になると、周囲の筋肉が片方に引っ張られて硬くこわばります。
• 内臓の下垂： 骨盤が開くことで内臓の位置が下がり、ポッコリお腹などの体型変化を引き起こします。

放置するとどうなる？全身に及ぼす影響（デメリット・リスク）

安定しない状態で家事や抱っこなどの育児を行っていれば、骨盤の歪みはさらに拡がってしまいます。　

直接的な命への危険性は少ないものの、以下のような深刻な全身症状を引き起こす可能性があります。

• 慢性的な痛みの発生： 筋肉のバランスが崩れることで、腰痛や股関節痛、膝痛などを引き起こします。
• プロポーションの崩れ： 骨盤周辺の筋肉がこわばることでO脚が進行し、下半身太りの原因になります。
• 血行不良と自律神経の乱れ： 歪んだ骨盤が血管や神経を圧迫し、「冷え・便秘・むくみ・内臓機能の低下・自律神経の乱調」に直結します。

チャチャエイム整骨院の「産後骨盤矯正」アプローチ

当院では、急な痛みに対する施術はもちろん、なかなか改善しない産後の不調に対しても、「根本施術」の観点からアプローチを行います。

東洋医学的観点・西洋医学的観点の両面からお身体を分析し、最善の解決策をご提案いたします。

【具体的な解決ステップ】

• ① オリジナルの本格手技による「産後骨盤矯正」：

現役スポーツトレーナーが監修したストレッチと本格手技を用い、硬くなった筋肉をほぐしながら、開いた骨盤を安全に正しい位置へと導きます。仙腸関節の正常な「うなずき運動（ニューテーション）」を取り戻し、関節を安定させます[cite: 1]。

• ② 「EMS（高周波電気）」によるインナーマッスル強化：
  手技で骨盤を整えた後は、妊娠・出産で弱ってしまった深層筋（腸腰筋や腹横筋など）にEMSで直接刺激を与え、効率よく引き締めます。これにより、整えた骨盤を自力でキープできる身体を作ります。
• ③ 産後ダイエットとコンディショニング：
  骨盤が整い代謝が上がることで、産後ダイエットにも高い効果が期待できます。育児の負担に負けない「動けるカラダづくり」をサポートします。

ご予約・お問い合わせはこちら

お買い物のついでに立ち寄りやすいチャチャタウン小倉2Fにございます。
土日祝も休まず10:00〜20:00まで営業しておりますので、ご家族にお子様を預けやすい週末にもご来院いただけます。

よくある質問（Q&A）