こんにちは！
北九州市小倉北区チャチャタウン小倉にある
整骨院、チャチャエイム整骨院 鍼灸院 リラクゼーションです！
いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます！
「妊活って、始める時期はいつがいいの？」
そんなご質問をよくいただきます。
実は、妊活には季節的におすすめの時期があります。
妊活におすすめの季節は【秋〜冬】
一般的に、10月〜2月頃は妊活に向いている時期といわれています。
その理由は、
・冷房による内臓の冷えが少ない
・自律神経が乱れにくく、睡眠の質が安定しやすい
・血流が保たれ、子宮・卵巣の環境が整いやすい
といった、身体の土台が整いやすい条件がそろうからです。
でも一番大切なのは「排卵のタイミング」
季節以上に重要なのが、
排卵日の2日前〜当日という妊娠しやすいタイミング。
ただし、
・生理周期が安定しない
・冷えやすい
・ストレスが強い
こうした状態があると、排卵やホルモンバランスにも影響が出やすくなります。
東洋医学では「妊活は体づくりが8割」
東洋医学では、
妊娠は“その月”ではなく、3〜6か月前からの体づくりが重要と考えます。
・血流を良くする
・冷えを改善する
・自律神経を整える
・骨盤内環境を整える
これらを整えることで、
**「いつでも妊娠しやすい身体」**を目指します。
妊活サポートはチャチャエイムへ
チャチャエイムでは、
鍼灸・骨盤ケア・自律神経へのアプローチを通して
妊活中の身体づくりをサポートしています。
「何から始めたらいいかわからない」
「病院と並行して体を整えたい」
そんな方も、ぜひ一度ご相談ください。
妊活は一人で頑張らなくて大丈夫。
チャチャエイムが、あなたの妊活を身体の内側から支えます。
チャチャエイム 阿武
